夜晚，本是養(yǎng)精蓄銳之時，可入睡困難如同一道 “魔咒”，困住許多人的睡眠。神農中醫(yī)館陳偉大夫傾囊相授應對之法，助大家打破這困境。營衛(wèi)不和致入睡困難，常被忽視。營氣屬陰，主濡養(yǎng)；衛(wèi)氣屬陽，主護衛(wèi)、司開合。若作息紊亂、長期熬夜，營衛(wèi)運行失常，衛(wèi)氣不能入陰，陰陽失和，難以成寐。此類患者常伴有汗出異常，或怕冷怕風等癥狀。陳偉大夫遇此證，以桂枝湯調和營衛(wèi)，桂枝解肌發(fā)表、溫通陽氣，助衛(wèi)氣運行；芍藥斂陰和營，與桂

入睡困難，看似簡單的睡眠問題，背后卻隱藏著復雜成因，神農中醫(yī)館陳偉大夫秉持辯證思維，層層剖析，精準施治。心腎不交是常見導致入睡困難的病機。心火在上，不能下交于腎；腎水在下，不能上濟于心，水火不濟，心腎失交，心神不安。這類患者常心煩失眠、潮熱盜汗、腰膝酸軟，且舌尖紅、苔少，脈細數。陳偉大夫辨明此證后，以交泰丸合六味地黃丸加減論治。交泰丸中，黃連苦寒，清降心火，肉桂辛熱，溫補腎陽、引火歸元，二者一寒一

在失眠大軍中，入睡困難群體占比不小，他們每夜都在與周公艱難 “相約”，神農中醫(yī)館陳偉大夫巧用中醫(yī)智慧，遞上破解良方。腎主藏精，精生髓，腦為髓之海，腎精虧虛時，髓海不足，腦海失養(yǎng)，神無所依，入睡困難隨之而來。中老年人或久病體虛者，易出現腎精不足之象，常伴腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘等癥狀。陳偉大夫面對此類患者，會精心調配補腎填精、安神益智藥方。采用六味地黃丸為基礎方，熟地黃滋陰補腎、填精益髓，山茱萸補養(yǎng)

當月光灑進臥室，本應是酣然入夢的前奏，可對于入睡困難患者，這只是漫長 “清醒夜” 的開始。神農中醫(yī)館陳偉大夫憑借深厚中醫(yī)造詣，為他們驅散這睡眠路上的 “陰霾”。從中醫(yī)經絡學說考量，人體經絡氣血運行不暢，會干擾心神，引發(fā)入睡困難。比如，當頸部、肩部經絡不通，氣血瘀滯，會影響腦部供血與神經傳導，使得大腦處于興奮狀態(tài)，難以平靜入睡。長期伏案工作、低頭玩手機人群，極易出現此類狀況。陳偉大夫擅長運用針灸推拿

入睡困難，猶如夜晚的 “幽靈”，悄無聲息地纏上許多人，讓本該愜意的睡眠時光充滿煎熬。神農中醫(yī)館的陳偉大夫，另辟蹊徑，從脾胃角度剖析入睡困難成因，帶來全新診療思路。脾胃，作為后天之本，氣血生化之源，對睡眠起著舉足輕重的作用。若飲食不節(jié)，過食生冷油膩、暴飲暴食，易損傷脾胃，導致脾胃運化失職，水谷精微不能化為氣血滋養(yǎng)心神，心神失養(yǎng)，入睡便成了難事。此類患者常伴有胃脘脹滿、食欲不振、大便溏稀等消化系癥狀。

夜幕降臨，城市燈火漸息，大多數人沉浸在夢鄉(xiāng)之中，然而，總有一部分人正與入睡困難頑強 “斗爭”。他們躺在床上，眼巴巴地望著天花板，數著綿羊，可精神依舊亢奮，睡眠似那縹緲的云朵，怎么也抓不住。陳偉大夫深知這類患者的苦惱，在他看來，肝郁氣滯也是引發(fā)入睡困難的常見原因?，F代人生活節(jié)奏快、壓力大，情緒常處于緊繃狀態(tài)，日積月累，肝氣郁結，郁而化火，肝火上擾心神，使得夜晚難以平靜入睡。這類患者往往還伴有煩躁易怒

在靜謐的夜晚，本該是身心放松、悠然入夢的時刻，可對于眾多深受入睡困難困擾的人而言，那一張柔軟的床，卻成了 “戰(zhàn)場”。眼皮沉重得好似掛了鉛塊，大腦卻異?；钴S，思緒像脫韁的野馬肆意奔騰，工作的壓力、生活的瑣事在腦海中不斷翻涌，久久難以平靜，入睡也就成了遙不可及的奢望。神農中醫(yī)館的陳偉大夫，在應對入睡困難這一棘手問題上，有著獨到的見解與豐富經驗。他指出，從中醫(yī)角度看，心主神明，若心血不足、心氣虧虛，神就

在歲月長河中，睡眠是滋養(yǎng)身心的 “生命之泉”，然而，失眠卻如隱匿的 “慢性毒藥”，悄無聲息地侵蝕著生活根基，陳偉醫(yī)生洞悉二者深遠影響，警示長期失眠危害，呼吁對睡眠健康做足長期投資。長期被失眠糾纏，身體宛如一座 “失修城堡”，免疫系統(tǒng)首當其沖，頻繁 “拉響警報” 卻無力御敵，感冒、炎癥成 “?？汀保眢w虛弱不堪；內分泌系統(tǒng) “亂作一團”，激素失衡反映在皮膚，便是暗沉、長痘、加速衰老，青春光彩悄然流逝